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館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
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主要設施
- 99 間客房
- 室內游泳池
- 健身中心
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 櫃台保險箱
- 便利商店
- 會議室
- 行李寄存
鄰近景點
- 萬錦第一廣場 (1.1 公里)
- 萬錦弗拉托劇院 (2.5 公里)
- 弗雷德里克霍斯曼瓦利藝廊 (5.4 公里)
- 圖古德池塘公園 (5.5 公里)
- 馬克維爾購物中心 (6.4 公里)
商品訊息簡述:
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預訂渡假村哪划算下面附上一則新聞讓大家了解時事
這些多吃、那些少吃 護肝遠離婦癌
: 生活中心／綜合報導
日常生活中，到底該如何保養自己的肝，遠離婦癌威脅？台灣營養基金會執行長吳映蓉在國健署健康九九網站上撰文，女性保肝又拒癌的飲食方法，給所有女性參考。
多吃十字花科的蔬菜
十字花科蔬菜像花椰菜、芥藍、高麗菜、大白菜等，含有一種叫做「glucobrassicin」的植化素，經過植物中的酵素或是人體腸道中的細菌分解後，會釋放出吲哚-3- 甲醇（Indole-3-Carbinol，I3C）。而I3C 會讓肝臟把大部分的雌激素代謝成「好的」代謝物―2OHE1 或2MeOE1。
且這些十字花科蔬菜還含有另一種植化素―蘿蔔硫素 (sulforaphane)，它能激發肝臟的解毒酵素活性，有研究發現，蘿蔔硫素也能讓肝臟把雌激素代謝偏向「好的」代謝物―2OHE1 或2MeOE1。總之，多吃十字花科的蔬菜，不但能保肝，還能預防乳癌、子宮內膜癌等婦癌。
多吃柑橘類水果
柑橘類的水果如橘子、柚子，尤其是白色那層軟軟的地方，含有許多柑橘類黃酮素，如柚素(naringenin)、檸檬酸烯（D-limonene）、芸香素 (rutin)等，這些柑橘類黃酮素都會讓雌激素的代謝偏向「好的」代謝路徑，減弱雌激素的刺激。
且柑橘類黃酮素本身就是非常好的抗氧化劑，能捕捉身體中過多的自由基，增加細胞中DNA 的修復能力，降低罹癌的風險。只是這些柑橘類黃酮素，多存在這些柑橘水果澀澀苦苦的白色內皮或果皮中，很少人真的能吃很多這些果皮或內皮，因此，現在有一些保健食品就直接把這些柑橘類黃酮素萃取出來。
多吃大豆、亞麻仁籽
大豆、亞麻仁籽分別含有大豆異黃酮素(isoflavone) 及木酚素(lignan) 兩種「植物性雌激素」。大豆異黃酮素主要的來源為黃豆或是豆製品，如豆腐或豆漿；而含木酚素最豐富的食物為亞麻仁籽 (flaxseed)，其次是芝麻或是高纖維穀類。這些植物性雌激素可以讓雌激素在肝的代謝偏向好的代謝路徑。
此外，這些植物性雌激素可以與體內的雌激素競爭雌激素受體 (estrogen receptor)，減弱雌激素的刺激作用，也會抑制體內芳香酶(aromatase) 的活性，以減少雌激素的合成。總之，多吃大豆、亞麻仁籽可以獲得較多的植物性雌激素，以削弱體內過多雌激素的刺激，減少因雌激素過多而引起的婦癌，如乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌等。
少吃含油脂高及油炸食品
如果飲食中的含油量過高，或是常常吃油炸食品，也會讓肝臟把雌激素的代謝導向「不好的」代謝路徑，讓體內不好的代謝物16αOHE1 增加，罹患婦癌的危險就變高。其實，由以上的論述可以知道，論是男女，讓肝臟代謝正常化的要領，就是多吃蔬菜、水果、豆類、全穀類的食物，少吃高油、油炸的食物。
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便宜自由行訂房折扣不一定是中暑！ 夏季血栓藏致命風險
: 每一天都是超過30度的高溫，但是除了有中暑的危險以外，五星級飯店大家可能沒聽說過「夏季血栓」這個問題，因為症狀與中暑很像而容易被忽略，但其實夏季血栓可說是相當危險的狀況，任何人都有可能發生，嚴重的話甚至會猝死。
天氣這麼熱，覺得頭暈眼花、全身倦怠，甚至會心悸或難以呼吸嗎？但要注意了，這不一定就是中暑。
池袋大谷診所院長大谷義夫：「中暑及夏季血栓的早期症狀，有很多相同的點，一旦弄錯的話就有可能致命。」
主播：「夏天要是發生脫水狀況，血液中水分減少，就會讓本該流動紅血球容易堵塞，這就是所謂的夏季血栓。」
除了類似中暑的症狀以外，萬一還有手腳發麻 胸痛時就需要注意了，而且夏季血栓是連青壯年都可能發生。
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池袋大谷診所院長大谷義夫：「因為有猝死的風險，所以要是在中暑症狀以外，還有不一樣問題時就需要緊急就醫。」
從夏季血栓患者的X光片可以看到，左邊是發病時拍下的，血管膨脹得非常明顯，這個病究竟有多危險，一目了然必須住院，投以血栓溶解劑的治療。
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池袋大谷診所院長大谷義夫：「最重要的就是補充水分，然後就是讓血液清爽的餐飲都很有效果。」
預防方式很簡單跟中暑一樣，大量補充水分，還有就是多吃秋刀、沙丁等青背魚、納豆等健康食物，當然也別忘了每2－3小時就起來活動一下，避免夏季血栓上身。
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